2010
Palestra Quality via del Canaletto 269, 19125 La Spezia Telefono 0187/513727 FAX 0187/575613 Sito internet: www.palestraquality.it Indirizzo di posta elettronica: info@palestraquality.it Facebook: Gruppo …QUELLI DELLA PALESTRA QUALITY (LA SPEZIA)
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la lezione verrà effettuata con un minimo di 3 persone Puoi prenotare la tua bike anche on-line all’indirizzo di posta elettronica info@palestraquality.it
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La lezione verrà effettuata con un minimo di 3 persone Prenotazione consigliata Puoi prenotare la tua bike anche on-line all’indirizzo di posta elettronica info@palestraquality.it L'Indoor Rowing è un'incredibile ed entusiasmante disciplina nata dalla fusione tra canottaggio e fitness, dove il concetto di equipaggio viene riportato per la prima volta in palestra e dove, proprio come in una barca da canottaggio, tutti remano insieme a tempo di musica. Lo sport dell'Indoor Rowing è nato nel 1981, quando la CONCEPT 2 ha sviluppato il suo primo vogatore, l'Indoor Rower, una macchina che da subito si è diffusa come ottimo strumento di allenamento. Oggi, più che mai è il modello di riferimento per il canottaggio ed il fitness. La particolarità del vogatore Indoor Concept 2 risiede nel suo principio di funzionamento: la macchina dà resistenza in modo direttamente proporzionale alla forza impiegata dall'atleta. L'Indoor Rowing non è semplicemente una forma di esercizio, è una disciplina sportiva per tenersi in forma, dove tutti i principali gruppi muscolari vengono coinvolti, in particolar modo le braccia, le gambe, il dorso, le spalle, l'addome ed i glutei. A questo si sommano i notevoli benefici cardiovascolari, attraverso il movimento naturale della vogata, che mantiene la flessibilità e protegge le articolazioni grazie ad un'azione priva di impatti.
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LE LEZIONI VERRANNO EFFETTUATA CON UN MINIMO DI TRE PERSONE.
le lezioni di “original Pilates mat” non sono comprese nell’abbonamento. Costo lezione singola €5
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